गुस्से ko कैसे control करें ? Gussa kam karne ke jyotish upay

 Hello dosto aaj me aapko gussa ko kaise control kare? Gussa kam karne ke joytish upay hindi me bataoga.

Agar aapko bi gussa aata hai to yah article aapke liye hai yah article padne ke bad aap apne gusse ko control kar paoge aur gusse ko jad se katam kar paoge.

Agar aapko yah jankari pasnd aaye to is jankari ko apne gusse bale dosto aur rishtedaro ko share taki bah bi ise pad kar apna gussa control kar paye.

- गुस्सा क्या है?(What is anger?)

Gussa kya hai in hindi?

Gussa ek prakratik bhawna hai jo har insan ko aata hai gusse ko krodh bi kahte hai yah tab aata hai jab kisi insan ko chid aati hai krodh ek ras bi hai jo hindi ke subject me hai gussa aane par blood pressure badne lagta hai aur dhadkan tej hone lagti hai.

- गुस्सा क्यों आता है ? गुस्सा आने के कारण (Why do you get angry?  Due to anger)

Gussa aane ka kya karan hai ?

Gussa kyo aata hai ? Krodh aane ka kya kya karan hai? Iske bare ham janege ki gussa kyo aata hai to chaliye jante hai.

• Sangati ke karan bi asi buri aadat gusse aane ki aadat ho jati hai.

• Dimag par had se jyada tension hona.

• Bahut se log Chidchide ho jate hai jiske karan bi unko gussa aane lagta hai.

• Jenetik karan ke karan matalb agar aapke gar me aapke papa mammy ko bi gussa aata hai uske karan aapko bi aate hai.

Pet का Motapa कैसे Kam करें In Hindi ? Motapa Ghataye

• Kamjor hone karan bi gussa aa jata hai.

• Parivar ki samasya ke karan gussa aa jata hai.

• Kisi chij ka nsha karne se insan apne dimag ko control nhi pata hai jiske karan use gussa aane lagta hai.

• Kisi kisi ke gar bale hi ase rahte hai gusse bale bese hi usko bi bese hi sanskar milte hai ya dek dek bah bi besa sik jata hai.

• Kisi kisi ko koi bi bat ki sabr nhi rahti hai jiske karan bah gussa karne lagta hai.

Yah sab gussa aane ke karan hai agar kisi insan ko gussa aata hai to uske gussa aane ka karan inme se hi ek hai.

- गुस्सा को तुरंत कन्ट्रोल कैसे करे?/गुस्सा कन्ट्रोल करने के उपाय (How to control anger immediately? / Tips to control anger)

Apne gusse ko control kaise karen?

• पहली प्रतिक्रिया को नियंत्रित करें

Agar aapko bi apna gussa control karna hai to aapko apni pahle jabab ko dene se bachna chahiye matlab jab bi aapko gussa aaye to phle jabab dene se bache aur jab tak hoke jabab naa dene ki kosis kare.

विटामिन K के कारण, लक्षण, मुख्य स्रोत और कमी के रोग

• उल्टी गिनती गिनें

Jab bi aapko gussa aaye aap turnt 50 ya 100 se ulti ginti ginna suru kar de asa karne se aapka gussa par dyan hat jayega aur dimag sant ho jayaga.

• गाना सुने

Agar aapko bi kisi par bahut gussa aaye to aap gane sunna suru kar de aur pura dyna apne gane par lagaye asa karne se bi gussa bahut jaldi control hone lagta hai.

• घुमने चलें जाएं

Jab bi aapko gussa aaye to aap baha ki jagah se hat jaye aur bahar achhi thandi hava me gumna chale jaye kyo ki thandi hava se dimag bahut jaldi sant hota hai aur gussa control hone lagta hai.

• बोलने से पहले सोच लें

Agar aapko gussa aata hai kisi par bi to bolne se phle soch le ki aap usko kya bol rahe hai aur kaisa bol rahe hai kyo ki gusse me har insan bahut kadve sabd bolta hai jisse ki samne bale ko bahut jyada bura lagta hai agar aap soch samj kar bolege to aapko apne gusse par control hone lagega. 

• ठंडा पानी पिएं

Jab bi aapko gussa aaye to aap achha thanda pani piye aur apna dimag thanda kare kyo ki thanda pani peene se dimag thanda ho jata hai.

- गुस्सा कम करने के ज्योतिषी उपाय क्या है?(What is the astrologer way to reduce anger?)

gussa kam karne ke jyotish upay.

1:- Jyotish ke anusar agar aapko gussa jyada aata hai to aapko lal rang ke kapde ka kam upyog karna chahiye.

2:- Roj subhah naha kar ek lote me pani leke todi si roli,moli,chabal aur 2 phul lele aur sury dev ko chadaye asa karne se jaldi se gusse par control kar paoge.

3:- Agar aapko gussa jyada aata hai to   roj daily subhah uthte se hi dharti mata ko pranam kare.

4:- Aapko agar bahut jyada gussa aata hai to aapko sombar ke din ek chandi ke tukde ko sare din apne jeb ya pars me rakhe aur saym ko bahte pani me chandi ko baha de asa 21 sombar tak kare.

बादाम क्या है ? Badam ke फायदे नुकसान in hindi 2020

5:- Agar aap bi apne gusse ko kam karna chahte hai to aapko purnima ke din chandrama ko khir ka bhog lagaye aur sombar ke din shiv ji ko dhoodh chadaye asa karne se gussa jaldi control hone lagta hai.

Uper bataye gye sare gussa kam karne ke jyotish upay hai jo har jyotish batata hai.

- गुस्सा आने की बीमारी को जड़ से ख़त्म कैसे करे?(How to eliminate the disease of anger?)

Gussa aane ki bimari ko jad se kaise katm kare?

• गहरी साँस लेने का व्यायाम करें

Roj daily ek sant jagah par beth kar gahri sans le aur deere deere chhode asa 9-10 bar kare gussa aana jad se katam ho jayega.

• गुस्सा करने वाली चीजों को पहचाने

Agar aapko apne gusse ko hamesha ke liye katam karna chahte hai aapko apne gusse aane ka karan kya hai usko pta karna padega ki kis chij ke karan aapko gussa aata hai aur bah chij ko aap badle asa kroge to gussa jad se katam ho jayega.

• 7-8 घंटे की नींद लें

Jese ham thak jate hai to hame aaram ki jarurat hoti hai tik bese hi dimag ko control aur sant rakhne ke liye hame roj daily 7-8 gante ki nid jarur lena chahiye jisse ki hamara dimag free aur sant rahe jisse ki ham gusse ko jad se katam kar paye.

• हमेशा हंसते रहो

Gusse ko jad se katam karna hai to aapko hamesh haste muskurate rahna chahiye agar aap hamesh haste rahoge to aapke dimag me achhe achhe idea aayege aur gussa aana bilkul kam ho jayaga aur deere deere gussa aana jad se katam ho jayega.

• माफ करना सिखे 

Gusse ko control karne ka yah bi sabse achha aur sarl upay hai bas aapko samne bale par uski glti ke liye usko maaf karna sikna hai aur uspe gussa nhi karna hai asa karne se aap ki gusse karne ki aadat puri tarah ya jad se chali jayegi.

• बुरी आदत छोड़ दें

Agar aapko bi koi buri aadat hai jese ki daru peena sigret, tambaku asi sabi nashili chijo ko peena khana chhod de kyo ki nsha karne se insan chidchida ho jata hai aur uska dimag bi Kam karna band kar deta hai jiske karan bahut gussa aata hai.

Sharab kaise chhode ? शराब को छोड़ने के तरीके हिंदी में

- गुस्सा कम करने के लिए कौन सा योग करें?(Which yoga to do to reduce anger?)

Gussa kam karne ke liye yoga.

Agar aapko bi gussa aata hai to aaj me aapko gussa kam karne ke liye kon kon se yog ya exercise karna chahiye jisse ki aap apne gusse ko control kar paoge to chaliye jante hai.

• ध्यान Dhyaan 

Gussa control karne ke liye sabse achha yog hai dhyaan hai bas aap rog beth kar aage band kar ke gahri sans le asa 9-10 bar kare dhyaan gussa karne ka sabse achha tarika hai.

• रस्सी कुद rassi kud 

Rassi kudhna bi gussa kam karne ke liye bahut achha hai kyo ki rassi kudhne se tanab tension dur ho jata hai aur mind me sharir me nai urja peda hoti hai.

• मौन साधना moun sadhna

Moun sadhna bi gussa control karne ke liye bahut achha tarika hai bas aap roj daily 10-15 minit bilkul chup ho kar aakh band kar ke sant bethe rahe asa karna se gussa control hone lagega.

• सर्वागासन sarvagasana

Gussa control karne ke liye sabse achha yoga hai सर्वागासन agar aapko bi apna gussa control karna hai to सर्वागासन jarur kre.

• पंचिंग panching

Agar aapko jyada hi gussa aata hai to aap ek panching box le aaye aur jab bi aapko gussa aaye aap us panching box par mar kar apna gussa sant kar sakte hai.

- गुस्सा करने के नुकसान क्या हैं?(What are the disadvantages of anger?)

Gussa karne ke nuksan in hindi.

• Gussa me har insan ase ase kadve sabd bol deta hai jiske karan samne bale ko bahut dukh hota hai jiske karan kabi kabi achhe achhe riste tut jate hai.

• Gusse me liya gya har fesla se nuksan hi hota hai.

• Jyada gussa karne se sir dard hone lagta hai.

• Gusse bale insan se log bat karna bahut kam kar dete hai.

• Jyada tej karne se blood pressure badne lagta hai.

• Gussa karne se sochne samajne ki sakti kam ho jati hai aur insan chidchida ho jata hai.

• Tanab aur depression me jaa sakte hai.

• Jyada gussa karne se immunity system par bahut bura asar padta hai jiske karan immunity system kamjor ho jata hai.

इम्यूनिटी सिस्टम kya hai इसे कैसे majboot kare ?

• Agar kisi bachche ko gussa karne ki aadat hai uski growth par bahut bura asar padta hai aur uski height badhane me bahut dikkt jati hai.

• Gussa karne se dimag par bahut bura asar hota hai.

Agar aap bi gussa karte hai to aapko bi uper bataye gye gussa karne ke nuksan ho sakte hai isliye aap bi gussa kam kare.

- निष्कर्ष (Conclusion) -

Me asha karta hu aapko yah jankari gussa ko kaise control kare? Gussa kam karne ke jyotish upay samj aaya hoga aur umid karta hu aap yah jankari se apna gussa control kar paoge aur comment kar ke bataye ki aapko yah jankari kaisi lagi aur apne dosto rishtedaro ko share kare.

तुलसी के पत्तों के 11 बेहतरीन फायदे | tulsi ke patte ke fayde in hindi

Hello dosto aaj me aap logo ko tulsi ke patte khane se kya fayde hote hai tulsi ke patte ke fayde in hindi tulsi ke patte se hone bale benefits ke bare bataoga.

Agar yah jankri aap logo ko pasand aaye to ise share kare or comment kar ke bataye ki apko yah jankari kesi lagi.

- तुलसी के पत्ते का महत्व या गुण (Importance or quality of basil leaves)

Tulsi ke patte ke gun in hindi

Tulsi ka hindu samaj me bhagban ka darja diya gya hai.Hindu me diwali ke 11 din bad dev uthni gyarash देव उठनी एकादशी manai jati hai tab tulsi ki pooja ki jati hai.

Tulsi me bahut gun paye jate hai

• Tulsi se khansi shardi dur ki jaa sakti hai
• Tulsi se Khushboo felti hai
• Pachan se judi bimari ko tik karti hai tulsi.
• Maleriya ko dur karti hai tulsi.
• Sir dard se judi bimari ko bi tik karne ka gun paya jata hai tulsi me.
• Aakho se judi bimari ke liye bi bahut gunkaari hoti.
• TB ki bimari me bahut gunkaari hoti hai
• Sharir ke bahut rog me tulsi faydemand hoti hai.

गैस एसिडिटी के 15 जबरदस्त घरेलू इलाज | acidity problem solution

- तुलसी के पत्ते का उपयोग (Use of basil leaves)

tulsi ke upyog in hindi..

Tulsi ke patte ka bahut chijo me upyog kiya jata hai.

• Tulsi ke patte ko chay me dal ke pote hai.
• Tulsi ke patte ko bese bi kha sakte hai daily 1-2 pattiya.
• Tulsi ke patte ko khane me bi dal sakte hai.
• Pani me dal ke tulsi ke patte khane me use karte hai
• Kisi juice me bi tulsi ke pattiya ko dal sakte hai.
• Salad banne me bi tulsi ke patte dal sakte hai jisse salad ka swad aur achha ho jata hai.
• Ayurvedik Davai banne me bi tulsi ki pattiya ka  upyog ya use hota hai.

- तुलसी के पत्ते में पाए जाने वाले पोषक तत्व (Nutrients found in basil leaves)

Tulsi ke patte me kya paya jata hai?

Tulsi ke patte pattiya me me kon kon se पोषक तत्व paye jate hai aaiye jante hai tulsi ki pattiya me paye jane bale tatv :-

• विटीमिन ए(A), बी(B), सी(C) और के(K)
• कैल्शियम (Calcium)
• आयरन (Iron)
• क्लोरोफिल (Chlorophyll)
• जिंक (Zinc)
• ओमेगा- 3 (Omega 3)
• मैग्नीशियम (Magnesium)
• मैंगजीन (Magazine)
• प्रोटीन (Protein)
• पानी (Water)
• कैलोरी (Calorie)
• सोडियम (Sodium)
• पोटैशियम (Potassium)
• फॉस्फोरस (Phosphorus)
• कार्बोहाइड्रेट्स (Carbohydrates)
• कैलोरी (Calorie)

Yah sab tatv tulsi ki pattiya me paye jate hai.

- तुलसी के कितने पत्ते खाने चाहिए?(How many leaves of basil should be eaten?)

Tulsi ke kitne patte khana chahiye?..

Tulsi ke kitne patte ya pattiya khana chahiye ye sabal har insan ke man me aata hai.Tulsi ke kitne patte khana chahiye? iski koi ginti nhi hai yah aap ke uper hai aap chahe to 2 bi kha sakte hai 3 bi kha sakte hai chahe to 5 bi kha sakte hai. Lekin kuch bar ya kuch ayurvedic medicine me iska istemal limit ke hissb se hota hai.Tulsi ke jyada patte khane se koi presani nhi hoti hai lekin hame har chij limit me hi khana chahiye.

- तुलसी के पत्ते कैसे खाएं?(How to eat basil leaves?)

Tulsi ke patte kaise khaye?..

Bahut se logo yah sochte hai ki तुलसी के पत्ते को कैसे खाना चाहिए?
Tulsi ki pattiya ko dho le aur fir 4-5 pattiya chaba chaba kar khaye aur khane ke bad pani pi le aur todi der tak kuch nhi khaye.Tulsi ke patte ko ase khana chahiye.

ग्रीन टी पीने के बेहतरीन 14 फायदे | benefits of green tea in hindi 2020

- क्या तुलसी गर्म होती है?(Is basil hot?)

Tulsi garam hoti hai ki nhi..

Kuch log ke man me yah sabal jarur aata hai ki tulsi ki tasir garam hoti hai ya tandi tulsi ke pattiya ko jyada khana chahiye ya nhi.
Tulsi ki तासीर गर्म hoti hai isliye kabi bi tulsi ko jyada nhi khana agar tulsi ko jyada khayege to pet me jalan ho sakti hai isliye tulsi ko jyada nhi khaye limit me hi khaye.

- तुलसी को दांतों से क्यों नहीं चबाना चाहिए?(Why should not Basil be chewed with teeth?)

Tulsi ke patte ko dato se kyo nhi chabana chahiye..

Tulsi ki pattiya ko kabi bi dato se nhi chabana chahiye kyo ki tulsi ki patti me adhik matra me लौह तत्व व पारा paya jata hai jo hamare dato nuksan pahuchate hai isliye tulsi ki pattiya ko dato se nhi chabana chahiye aur tulsi ke patte me आर्सेनिक bi paya jata hai jo dato ke liye bilkul achha nhi hoga dato ko nuksan pahuchate hai, Ayurveda me bi tulsi ki pattiya ko dato se chabane ka naa kaha gya hai.

- तुलसी के पत्ते खाने के फायदे और नुकसान (Advantages and disadvantages of eating basil)

tulsi leaf benefits in hindi..

Tulsi ke patte khane ke bahut se fayde hai agar aap roj daily tulsi ki pattiya khate hai to bahut rog katam ho sakte hai isliye tulsi ko roj daily khana chahiye jisse ki aap ki bimari tik ho sake.
Jese ki aap log jante hi logo ki jese kuch chijo ke fayde hote bahi uske nuksan bi hote hai to aaj tulsi ke patte se hone bale nuksan ke bare me bi jankari hai tulsi ki pattiya se kon se nuksan hote hai uske bare me janege.

- तुलसी के पत्ते के फ़ायदे/तुलसी खाने के फायदे (Benefits of basil leaves / benefits of eating basil)

tulsi leaves benefits in hindi...

Tulsi ke patte khane se kya fayde hai aaiye jante hai.

1:- तनाव कम करती तुलसी

Tulsi ki pattiya me एंटी-स्ट्रेस gun paya jata hai,jisse ki तनाव, tension ko kam kiya ja sakta hai tulsi ki pattiya ka roj daily khane se dimag fresh rahta hai, aur kham me man lagta hai.

2:- इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत बनाती है तुलसी

Purane logo ka asa kahna hai ki tulsi ki pattiya ko roj daily khane se इम्यूनिटी सिस्टम majbut ya achha hota hai aur yah bat aayurved ne bi mani hai ki tulsi se immunity system majbut banata hai.

इम्यूनिटी सिस्टम kya hai इसे कैसे majboot kare ? 

3:- वजन कम करती है तुलसी

Tulsi ke patte sharir me peda कोर्टिसोल ko kam kar dete hai, jisse bhuk kam lagti hai aur bajan kam ho jata hai isliye bajan kam karne ke liye tulsi ki pattiya khana chahiye.

Weight Loss: अपनाएं ये 10 तरीके, तेजी से घटेगा वजन, मोटापा होगा दूर, पेट जाएगा अंदर...

4:- मुंह से दुर्गन्ध दूर करती है तुलसी

Tulsi ki pattiya me एंटीबैक्टीरियल namak tatv paya jata hai,jisse karan muh se aane bali दुर्गन्ध,पायरिया aur मसूड़ों se judi bimari tik ho jati hai,agar apke muh se badbu aati hai to tulsi ke patte ko roj daily khana chahiye bahut labh hoga.

5:- आंखों के लिए फायदेमंद है तुलसी

Tulsi ke patte me एंटी-इंफ्लेमेटरी ka gun paya jata hai jo aakho se judi bimari ko tik karti hai jese aakho se aashi aana kam dikna aakho me jalan ase bimari se rahat dilati hai tulsi ki pattiya kyo tulsi me विटामिन-ए bi paya jata hai,jo aakho ke liye bahut faydemand hota hai.

6:- सिर दर्द कम करती है तुलसी

Tulsi ki pattiya ko chay me dal ke peene se sir ka dard tik ho jata hai aap chahe to tulsi ki pattiya ke alava aur jadibuti bi dal sakte hai.
Tulsi ki pattiya ko roj daily khane se sir se judi bimari jese माइग्रेन jesi bimari se bi छुटकारा mil sakta hai.

Sir dard ka ilaj ,karan or lakshan सिर दर्द का इलाज, कारण और लक्षण

7:- ह्रदय के लिए फायदेमंद है तुलसी

Tulsi ki pattiya khane se heart se judi bimari katan ho jati hai kyo ki tulsi ki pattiya कोलेस्ट्रॉल ko kam karti hai aur heart ko majbut banati hai,kyo ki tulsi me विटामिन-सी व एंटीऑक्सीडेंट paya jata hai jisse heart ke liye bahut labhdayak hota hai.

8:- गले में खराश दूर करती है तुलसी

Tulsi ki pattiya me एंटीइंफ्लेमेटरी namak tatv paya jata hai jo gale me hui kharash ko tik karta hai aur gala khol deti hai iska upyog aap bese kha bi sakte hai aur pani ko ubal kar peene se bi gale ki kharash tik ho jati hai.

9:- कैंसर के लिए फायदेमंद है तुलसी

Tulsi ke patte me रेडियोप्रोटेक्टिव tatv paye jate hai iske alava tulsi me यूजेनॉल bi paya jata hai jisme एंटीकैंसर ke gun paye jate hai isliye कैंसर ke rogi ko tulsi ke patte khane se bahut fayde hote hai,tulsi ki pattiya roj daily khane se cancer deere katam hone lag jata hai.

10:- खांसी व सर्दी के लिए फायदेमंद है तुलसी

Tulsi me एंटीइंफ्लेमेटरी व एंटीऑक्सीडेंट gun paye jate hai jo सांस nali ke liye bahut faydemand hote hai,khansi ya shardi hone par chay me 2-3 tulsi ke patte dal ke peene se khansi shardi tik ho jati hai.

Khansi ka ilaj,kaaran or lakshan खाँसी का इलाज, कारण और लक्षण

11:- पेट के लिए फायदेमंद है तुलसी

Tulsi ke patte me ase bahut gun aur tatv paye jate hai jo pet ke liye bahut faydemand hoti hai,tulsi ki pattiya ko roj daily khane se pet se judi bimari jese पेट में दर्द, पेट का फूलना, एसिडिटी व कब्ज jesi bimari se rahat milegi.
Agar aapko tej pet dard ho raha hai to aap tulsi ka ras aur 2 guni matra me nimbu ka ras mila ke pi le turant aaram mil jayega.

Pet mein dard hone par kya karna chahiye

- तुलसी के फायदे चेहरे या त्वचा के लिए (Basil benefits for face or skin)

tulsi for face pimples...

• Tulsi me ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स paya jata hai jisse face par glow aati sath hi sath face par chamak bi aati hai.

• Tulsi ke 2-4 pattiya ko roj daily chahre par lagane se chahre ke dag-dabbe,kil,muhase, pimples tik ho jate hai.

• 1 cup tulsi ke patte aur usme 1 chammch dahi aur 1 tukda khira pis kar chahre par aade gante tak lagane ke bad dho lene se chahre ki त्वचा me nami aati hai.

• Tulsi ke patte ko chahre par lagane se स्किन इंफेक्शन se dur rakhti hai tulsi ki pattiya.

• Tulsi ki pattiya ko pis kar uska facepack bana kar usse chahra dhone se chahre bahut sunder aur chamkdar hota hai.

High Low ब्लड प्रेशर क्या है | तुरंत control कैसे करे ?

- तुलसी के बालों के लिए फ़ायदे (Benefits of basil hair)

tulsi ke patte ke fayde in hindi..

• Tulsi ke patte ko pis kar ise roj daily baalo me 1 gante tak laga ke aur dho le,asa karne se tulsi ke patte baalo ke rukhe pan ko dur karti hai.

• Tulsi me ऐंटीबायॉटिक namak tatv paya jata hai,jo baalo ki groth ko majbut banati hai aur डैंड्रफ dur karti hai.

• Tulsi ke tel ko baalo me lagane ya malish karne se baal jisse bal healthy hote hai aur Kale ghane hote hai.

• Tulsi me aavla mila kar uska pest bana ke aur baalo me lagane se safed huye bal khale hone lagte hai aur baalo me chamak aati hai.

• Tulsi ke patte baalo ko majbut bante hai.

सफेद white बालों ko काला karne के tips in hindi 2020

- तुलसी के बीज के फायदे (Benefits of basil seeds)

tulsi ke beej ke fayde in hindi..

• सूजन :- Tulsi ke beej me एंटी-इंफ्लेमेटरी  ka gun paya jata hai jo sharir me kahi par bi aai sujan ko tik karne me help karta hai.

• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना:- Tulsi ke beej me फ्लेवोनोइड और फेनोलिक namak tatv paya jata hai jo sharir me रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता hai.

• पाचन क्षमता बढ़ाना:- Tulsi ke beej me फाइबर paya jata hai jo पाचन क्षमता बढ़ाने help karta hai.Tulsi ka beej pet me जिलेटनयुक्त patar banata hai jo khana pachane me help karti hai.

• भुख मिटाने में फायदेमंद:- Tulsi ke beej me कैलोरी bahut kam matra me paya jata hai jisse bhuk mit jati hai.Mote logo ke liye bahut labhdayak hai tulsi ka beej Weight kam karne me sahayata karta hai.

• खांसी-जुकाम:- Tulsi ke beej me एंटी-स्पैसमोडिक paya jata hai jo shardi-jukam ko tik karne me bahut faydemand hota hai.tulsi ke beej ke fayde in hindi.

Jukam ka gharelu ilaj जुकाम के उपाय कारण,लक्षण

- तुलसी अर्क के फायदे (Benefits of basil extracts)

Tulsi arak ke fayde in hindi..

Tulsi ke arak se kya fayde hote hai.kis rog ka upchar ham tulsi arak ki shahayta se kar sakte hai aaiye jante hai tulsi arak ke fayde in hindi.

• खुजली के उपचार :-  Tulsi ke arak se khujli se jude rogo ka ilaj kiya jata hai tulsi arak bahut sahayak hoti hai khujli dur bhagane me tulsi arak khujli ka upchar karti hai.

• तनाव दूर करे :- Tulsi arak se aap tanav tension ko dur bhaga sakte hai sath hi sath aap udasi,thakan se bi aaram milta hai, kyo ki tulsi arak me dimag ko sakti deta hai aur majbut banata hai.

• जलने का उपचार :- Tulsi arak ko jale huye jagah par lagane se jale hua tik ho jata hai, tulsi arak se jala huya to tik ho hi jata hai sath hi sath jala hui jagah par nisan bi nhi hota hai.

• दर्द होने पर उपचार :- Tulsi arak me ase bahut se gun paye jate hai jo chhote-chhote dard chote ka upchar karne me sahayata karta hai.

- पंच तुलसी ड्रॉप्स के फायदे (Benefits of panch tulsi drops)

Panch tulsi drop ke fayde in hindi..

Panch tulsi drop se bahut se fayde hote hai panch tulsi drop bi tulsi se hi banai jati hai वैज्ञानिकों ka kahna hai ki panch tulsi drop se डेंगू, मलेरिया और स्वाइन फ्लू jese bhukhar ka ilaj kiya ja sakta hai.aur bi bahut si bimariya me panch tulsi drops ka upyog kiya jata aur bahut faydemand bi hoti hai panch tulsi drops.

- तुलसी के बीज के नुक़सान (Loss of basil seeds)

tulsi ke beej ke nuksan in hindi..

Tulsi ke beej ke bahut se fayde hote hai bese hi तुलसी के बीज ke kuch nuksan bi hote hai,to jante hai तुलसी के बीज के नुक़सान ke bare me hindi me.

• थयरॉइड की समस्या :- Jo logo ko pahle se hi थयरॉइड hai wo log तुलसी के बीज ko naa khaye agar khaye to apne doctor se salah le kar khaye.

• निगलने से परेशानी :- Tulsi ke beej ko khane ki salah har umar ke insan ko nhi di jati hai jise is beej ko khane ki salah di gai hai bahi is beej ko khaye nhi to isko निगलने ne presani ho sakti hai.

- तुलसी के पत्ते के नुक़सान (Loss of basil leaves)

tulsi information in hindi...

Tulse ke patte khane se bi bahut se nuksan hote hai to jante hai tulsi ke patte ke nuksan hindi me.

1:- खून को पतला करना

Tulsi ke patte jyada khane se खून patla hota hai isliye kuch davai me tulsi ko pattiya ko nhi khana chahiye, agar aap ka khun phle se hi patla hai aur aap kuch davai kha rahe ho aap tulsi ki pattiya ko na khaye nhi to apko नुक़सान ho sakta hai.

2:- प्रजनन पर प्रभाव

Tulsi ke patte ko jyada khane se प्रजनन क्षमता पर bahut प्रभाव padta hai aur ledis ke bajah yah jens par jyada प्रभाव hota hai isiliye tulsi ke patte ko jyada nhi khana chahiye.

3:- ब्लड शुगर लेवल में कमी

Tulsi ke patte ko bah logo ko kabi nhi khana chahiye jise phle se hi मधुमेह ya blood sugar kam hone ki presani hai ya blood sugar kam karne ki davai kha rahe hai to tulsi khane se phle doctor se salah le,kyo ki tulsi ki pattiya bahi karti hai.

जानिए: डायबिटीज के 15 लक्षण | symptoms of sugar in hindi.

4:- सर्जरी के बाद तुलसी ना खाएं

Agar aapne abhi koi सर्जरी karbai hai to ase me tulsi ki pattiya na khaye, kyo ki tulsi ki pattiya khane se ghav jaldi nhi bharta hai kyo ki tulsi me khun patla karne ke gun paye hai jisse ki yah ghav bharne nhi deti hai.

5:- लिवर को नुक़सान

Tulsi ki pattiya ko jyda khane se लिवर ko nuksan ho sakta hai,kyo ki tulsi ki pattiya me युजनोल paya jata hai jo liver ko nuksan pahuchata hai.

- निष्कर्ष (Conclusion) -

Umid karta hu apko yah article Pasnd aaya hoga aur तुलसी के पत्ते खाने के फायदे और नुकसान in hindi ke bare me sari jankari mil gai hogi agar yah article pasnd aaye to ise share kare or comment kar ke bataye ki aapko yah article kesa laga.

"Yah article padne ke liye apka dhanyawad."

Releted tags-tulsi ke patte ke fayde in hindi,tulsi patte ke fayde in hindi,तुलसी के पत्ते के फायदे,tulsi information in hindi,तुलसी के गुण,tulsi ke fayde hindi me,tulsi ke upyog in hindi,tulsi ki patti,तुलसी के नुकसान,tulsi leaves benefits in hindi,tulsi leaf benefits in hindi,tulsi patta,tulsi ka upyog in hindi,tulsi uses in hindi,तुलसी की जानकारी हिंदी में,tulsi ke patte khane se fayde,tulsi ke beej ke nuksan,tulsi for face pimples.

Categories: Body related

Continue reading

केला खाने के क्या फायदे और नुक‌‌‌सान होते हैं ? जानिए

Hello dosto aaj me aap logo ko kela khane se kya fayde aur nuksan hote hai banana fruit benefits in hindi kela khane se hone bale benefits ke bare bataoga.

Agar yah jankri aap logo ko pasand aaye to ise share kare or comment kar ke bataye ki apko yah jankari kesi lagi.

- रोज केला खाने से क्या होता है?(What happens by eating banana fruit daily benefits in hindi ?)

Roj daily kela khane se kya hota hai ?

Roj daily 1 kela khane se कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल me rahta hai kyo ki kela me bahut jyada matra me फाइबर, पोटेशियम, कैल्शियम और विटामिन C paya jata hai jiske karan कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल me rahta hai aur bi bahut se labh hote hai isliye roj daily kam se kam 1 kela to khana hi chahiye.

- क्या सुबह खाली पेट केला खाना चाहिए (Should bananas fruit be eaten on an empty stomach in the morning in hindi)

Subhah khali pet kela khane ke fayde.

Aap logo ke man me yah sabal to aata hi hoga ki subhah khali pet kela khane se kya fayde hote hai to me aap logo ko batana chahunga ki subhah khali pet kela khane se fayde to nhi lekin nuksan jarur ho sakta hai subhah kali pet kela khana bilkul sahi nhi hai agar khali pet kela khaoge to pet se judi bimari ho sakti hai.

आम के खतरनाक फायदे और नुकसान | Mango benefits in hindi

- केले में क्या पाया जाता है? (What is found in banana?)

Kele me kya kya paya jata hai ?

Aap logo ke man me yah sabal to aata hi hoga ki kele me asa kya kya paya jata hai jiske karan kela itna faydemand hota hai to chaliye jante hai.

• कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate)

• प्रोटीन  (Protein)

• ओमेगा (Omega)

• फास्फोरस (Phosphorus)

• पोटेशियम (Potassium)

• मैग्नीशियम (Magnesium)

• कैल्शियम (Calcium)

• थायमिन  (Thiamin) 

• राइबोफ्लेविन  (Riboflavin)

• नियासिन (Niacin)

• फोलिक एसिड (Folic acid)

• ट्रिप्टोफैन एमिनो एसिड (Tryptophan amino acids)

• फाइबर (Fiber)

Kela me yah sab bharpur matra me paya jata hai.

- केले में कौनसा विटामिन होता है (Which vitamin is in banana)

Kele me kon sa vitamin hota hai ?

Kele me bese to bahut se tatv paye jate aur kya kya paya jata hai ye uper bataya gya hai ab jante hai kon se vitamin paye jate hai.

• विटामिन A (Vitamin-A)

• विटामिन B (Vitamin-B)

• विटामिन C (Vitamin-C)

• विटामिन B6 (Vitamin-B6)

Yah sab vitamin kela me paye jate hai.

- केले के औषधीय गुण(Medicinal Properties of Banana)

Kele ke ayurvedic gun.

• Piliya ya जॉन्डिस ke pesent ko kaccha kela ya aada paka hua kela khilane se labh hoga.

• पेचिश ke pesent ko kela ko masal ke usme toda namak aur jira mila ke khane se पेचिश me aaram milta hai.

• Dahi ke sath kela ko 2-3 din tak khane se muh ke chhale tik ho jate hai.

• kele ko pis kar usme dhoodh aur safed elaychi mila kar khane se sukhi khansi me bahut rahat milti hai.

• Sharir me kahi par bi chot lagne par kela ka chhilka ya डंठल baha par lagane se khun aana band ho jata hai.

• दाद hone par kele aur nimbu ke ras ka pest bana kar दाद par lagaye दाद tik ho jayegi.

• Kahi par jalne par kela ko masal kar jale hui jagah par lagana chahiye.

• पित्त rog ko sant karne ke karne ke liye pake kela ko ghee ke sath khane se jaldi se aaram milta hai.

- केला कब खाना चाहिए? (When to eat banana fruit ?)

Kele ko kab khana chaiye ?

Kela ko roj subhah naste ke sath hi khana chahiye kyo ki kele me magnesium paya jata hai jo sharir ke liye bahut faydemand hota hai isliye kele ko subhah naste ke sath khane se jyada fayde hote hai bese aap chahe to kela ko kabi hi kha sakte hai lekin subhah naste ke sath khane se kela ke jyada benefits hoge.

- केला कब नहीं खाना चाहिए?(When should we not eat banana fruit?

Kele ko kab nhi khana chahiye ?

Kela ko kabi bi subhah khali pet nhi khana chahiye kyo ki kela ko subhah khali pet khane se pet se judi bahut presani jese ges, acidity, pet dard ho sakte aur expert ke hisab se hame subhah khali pet koi se bi fhal fruit nhi khana chahiye kyo ki fhalo me bahut se tatv paye jate hai jiska subhah khali pet khane se ulta asar ho sakta hai.

- केला खाने के फायदे और नुकसान (Advantages and disadvantages of eating banana fruit benefits in hindi)

banana fruit benefits in hindi aur disadvantages..

Aap logo ne apne jivan me kela to khaya hi hoga aur yah bi socha hoga ki kela ko khane se kya kya fayde hote hai aur kya nuksan hote hai aaj iske bare me aapko puri jankari milegi to chaliye suru karte hai.

- केला खाने के फायदे/केले के क्या फायदे?(Benefits of eating banana fruit / What are the benefits of banana fruit in hindi ?)

banana fruit benefits in hindi..

कब्ज

Kela ko khane se kabj ki bimari dur hoti hai kyo ki kele me ase bahut se tatv paye jate hai jiske karan kabj acidity se rahat milti roj daily kele ko dhoodh ke sath khaye bahut labh hoga.

गैस एसिडिटी के 15 जबरदस्त घरेलू इलाज | acidity problem solution

ताकत बढ़ाए

Kela ko khane se sharir me takat aati hai kyo ki kela me vitamin aur calcium ye bahut jyada matra me paye jate hai jiske karan sharir me takat aati hai aur insan fit rahta hai.

पाचन क्रिया को बेहतर बनाए

Kela me bahut adhik matra me faibar paya jata hai kela फाइबर ka bahut स्त्रोत hai aur sharir me faibar ke karan hi khana pachata isliye kela pet ke liye bahut labhdayak hota hai.

सीने में दर्द 

Agar aapko bar bar seene me dard hota hai ya apko koi bimari hai jiske karan seene me dard hota hai to apko kela ko shahad ke sath mila kar khana chahiye asa karne se seene ka dard gayab ho jata hai.

कमजोरी होने पर 

Sharir me kamjori hone par kela khana bahut achha mana jata hai kyo ki kela me bahut vitamin aur tatv paye jate hai jiske karan kamjori dur ho jati hai bas roj 1-2 kele kha ke dhoodh pi ligiye labh hoga.

कैंसर

Kela khane se aap cancer se bi dur rah sakta hai kyo ki kela me bahut adhik matra me VITAMIN-C paya jata hai jiske karan cancer hone ka chanch bahut kam rahta hai isliye kele ko roj daily khana chahiye.

ब्लड प्रेशर

Roj daily 1 ya 2 kela khane se blood pressure bi control me rahta hai kyo ki kela me bahut gun paye jate hai jo blood pressure ko control me rahta hai.

High Low ब्लड प्रेशर क्या है | तुरंत control कैसे करे ?

डायरिया व डीहाइड्रेट

डायरिया व डीहाइड्रेट hone par kela khana chahiye kyo ki डायरिया व डीहाइड्रेट hone par kela khane se pani ki kami aur पोटेशियम ki kami dur ho jati hai aur doctors ka bi yahi kahna hai.

हड्डियां मजबूत बनाता है

Kela me कैल्शियम paya jata hai jo haddiya ke liya bahut faydemand hota hai aur roj daily kela khane se haddiya majbut hoti hai.

केले के बालों के लिए फ़ायदे (Banana fruit benefits for hair in hindi)

Kele ke bahut se fayde hote hai aur kela baalo ke liye bi bahut faydemand hota hai kyo ki kela me VITAMIN-C paya jata hai aur bi bahut पोषक तत्व paye jate hai jiske karan baalo ko bahut fayde hote hai, isliye kela ko roj daily khana chahiye kela baalo ko safed hone se hi bachata hai aur sukhe baalo ko bi naram karta hai aur jhadte huye baalo ko bi rukta hai.

सफेद white बालों ko काला karne के tips in hindi 2020

केले के त्वचा के लिए फ़ायदे (Banana fruit benefits for skin in hindi)

Kela ko roj daily khane se chahre par pimples hona band ho jate hai aur chamkdar aur sunder dikai dene lagta hai kyo ki kela me bahut se पोषक तत्व paye hai jiske bare me uper bataya gya hai. 

Pimples से छुटकारा पाने के 29‌ घरेलू उपाय get rid of pimples

- कच्चा केला खाने के फायदे (Benefits of eating raw banana fruit benefits in hindi)

Raw banana fruit benefits in Hindi.

• डायबिडीज में फायदेमंद

Diabetic patients ko kachche kela ko jarur khana chahiye kyo ki kachche kele me sugar (chini) ki matra bahut kam hoti hai jiske karan diabetes balo ko koi katra nhi hota hai.

जानिए: डायबिटीज के 15 लक्षण | symptoms of sugar in hindi.

• फाइबर मिलता है

Kachche kele me bahut adhika matra me फाइबर hota isliye kachche ko khane se sharir me bahut jyada फाइबर milta hai ek cup ubale huye kachche kele me 3.6 gram फाइबर hota hai.

• मांसपेशियों की क्षमता बढ़ाना

Kachche kele me पोटैशियम paya jata hai jo ki sharir ki मांसपेशियों ke liye bahut labhdayak hota hai isliye kachche kele ko khane se मांसपेशियां मजबूत hoti hai, ek cup ubale huye kachche kele me 531 mili gram पोटैशियम hota hai.

• विटामिन बी6 मिलता है

Kachche kela me bahut adhika matra me विटामिन बी6 paya jata hai isliye kachche ko khana chahiye kyo ki ek cup ubala hua kachcha kela khane se  din ka 40% विटामिन बी6 ki purti ho jati hai.

संतरे का जूस कैसे बनाएं ? orange juice recipe in hindi

• दस्त में मिलता है आराम 

Kachcha kela khane se dast se bi bahut jaldi aaram milta hai kyo ki dast bahut virus se hota hai aur kachcha kele me itni sakti hoti hai ki wo virus mar ke dast se aaram dilata hai.

- रात में केला खाने के फायदे (Benefits of eating banana fruit at night in hindi)

Benefits of eating banana fruit at night in hindi.

• ऐसिडिटी करें दुर

Agar apne kuch ulta seeda khaya jiske karan aapko ges acidity hoti hai to aap sone se pahle 1 kala jarur khaya aapki samasya dur ho jayegi aur bahut labh bi kyo ki kela me bahut se tatv paye jate hai.

• अच्छी‌ नींद में फायदेमंद

Achhi nid pane ke liye aap kela ko bi kha sakte hai kyo ki kela me bahut se tatv paye jate hai jo sharir ki din bhar ki thakan ko dur kar ke achhi nid deta hai isliye rat ko sone se phle ek kela jarur khaye bahut labh hoga.

• ब्लड प्रेशर कम करें

Agar aapko blood pressure jyada ya badne ki bimari hai to apko ko roj daily sone se pahle kam se kam 1 kela jarur khana chahiye kyo ki kela  me bharpur matra me पोटैशियम paya jata hai jo blood pressure ko control karne me help karta hai.

• मीठे की लालसा करता है दूर

Jis Insan ko meetha khane ke bahut sok hai aur sone se pahle meetha khane ka man hota hai ase insan ke liye kela bahut faydemand hota hai kyo ki ase hone par aap kela kha sakte hai kyo ki kela khane se meetha khane ki lalsa katam ho jati hai aur sath sath aur kai fayde hote hai.

• तनाव और बेचैनी दूर करता है 

Kela me मैग्नीशियम paya jata hai jiske karan sharir me peda huye tanav aur बेचैनी ko kam karta hai aur sharir ko aaram deta hai isliye rat ko sone de pahle kela ko jarur khana chahiye.

- दूध और केला खाने के फायदे (milk and banana fruit benefits in hindi)

milk and banana fruit benefits in hindi.

• पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद

Kela me bharpur matra me फाइबर paya jata hai jo पाचन तंत्र के लिए bahut  फायदेमंद hota hai फाइबर ki matra jyada hone se अमाशय (Stomach)  ki judi bimari nhi hoti hai isliye dhoodh kela khana bahut faydemand hota hai.

तुलसी के पत्तों के 11 बेहतरीन फायदे | tulsi ke patte ke fayde in hindi

• अच्छी नींद के लिए 

Kela aur dhoodh ko khane se nid bahut achi aati hai kyo ki kela me ट्रिप्टोफैन paya jata hai jiske karan sharir ko aaram milta hai aur jaldi nid aati hai aur bahut achi badiya nid aati hai.

• वजन कम करने के लिए

Dhoodh kela ka sek bana ke khane peene se bajan kam kiya jaa sakta hai kyo ki dhoodh kele ke sek me खनिज, विटामिन और फाइबर bahut adhik matra me paya jata hai jiske karan aap apne bajan ko bi kam kar sakte hai bajan kam karne ke liye apko dhoodh kela ka sek roj daily lena chahiye.

Weight Loss: अपनाएं ये 10 तरीके, तेजी से घटेगा वजन, मोटापा होगा दूर, पेट जाएगा अंदर...

• इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करें

Dhoodh aur kela khane se इम्यूनिटी सिस्टम bi majbut hota hai kyo ki dhoodh aur kele se bana banana sek me VITAMIN-C paya jata hai jiske karan se immunity system par labh hota hai.

• किडनी की समस्याओं से बचाए

Kela aur dhoodh se bana banana sek me bahut sare tatv paye ya gun paye jate hai jiske karan किडनी ko kam karne me bahut aasani hoti hai agar apko किडनी se judi kisi bi tarah ki bimari hai to roj daily banana sek jarur piye bahut fayda hoga.

- केला खाने के नुकसान (Harm of eating banana)

Kela khane ke nuksan in hindi.

1. माइग्रेन

Agar apko माइग्रेन ki bimari hai ya bar bar माइग्रेन atek aate hai to aapko kabi bi kela nhi khana nhi chahiye kyo ki kela me टायरामाइन namak tatv paya jata hai jo माइग्रेन ke dard ko badata hai.

2. कब्ज

Bese mene aapne abhi uper hi pada hoga ki kela kabj acidity se rahat dilata hai aur ye bat sach bi hai kyo ki achhe se puri tarah paka hua kela kabj se rahat dilana hai aur kam paka hua kela kabj peda kar sakta hai.

3. एलर्जिक रिएक्शन

Jis Insan ko लेटेक्स se racation hai bah insan ko kabi bi kela nhi khana chahiye agar asa insan kela khayega to usse एलर्जिक रिएक्शन peda ho sakta hai.

4. वजन बढ़ाता है

Agar aap ka bajan (weight) pahle se hi bahut hai aur aap bajan (weight) kam karne ke liye bahut se upay kar rahe hai to aapko kabi bi kela nhi khana kyo ki kela me कैलोरी bahut jyada hoti hai jiske karan bajan (weight) badne lag jata hai.

How to gain weight :- वजन बढ़ाने के १०बेहतरीन तरीके l

- निष्कर्ष (Conclusion) -

Umid karta hu apko yah article Pasnd aaya hoga aur banana fruit benefits in hindi ke bare me sari jankari mil gai hogi agar yah article pasnd aaye to ise share kare or comment kar ke bataye ki aapko yah article kesa laga.

"Yah article padne ke liye apka dhanyawad."

Related tags-banana fruit benefits in hindi,banana with honey benefits in hindi,banana benefits and side effects in hindi,raat ko kela khane ke fayde,banana in hindi,milk honey banana benefits,honey and banana for skin care,banana and honey for hair,banana benefits for skin in hindi,khana khane ke bad kela khane ke fayde,doodh aur kela kab khana chahiye,khali pet kela khana chahiye ya nahi.

जल्दी हाइट kaise बढ़ाएं | height badhane ke tarike

Hello dosto aaj me aap logo ko height badhane ke tarike hindi me bataoga aur height ko aap log jaldi se jaldi kaise bada sakte hai aur kya khane se height badti hai.height badhane ke upay in hindi.

Iske bare me aur kon si gharelu dava se height badti hai aur gharelu davai ko kaise banana hai yah sabi jankari is article me bataoga.lambe hone ke gharelu nuskhe hindi me

Agar apko yah jankari pasnd aaye to is article ko share kare aur comments karke bataye ki apko yah article kaisa laga aur apne kon se height badhane ke tarike se apni height badai hai to chaliye suru karte hai.

केला खाने ‌के फायदे और नुकसान | banana fruit benefits in hindi

- हाइट बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए ?(What to eat to increase height?)

height badhane ke liye kya khaye in hindi ?

Height badane ke liye hame vitamin B ,vitamin D, calsium aur जिंक se bharpur chijo ko khana chahiye.

• Dhoodh peena chahiye

• Gobi khana chahiye

• Matar fali khana chahiye

• Pyaj khana chahiye

• Aavla khana chahiye

• Gud aur dhoodh peena chahiye

• Black tea peena chahiye

• Badam khana chahiye

 

Aur sabi tarah ki sabji aur fal fruit khane se bi sharir me takat aati hai aur jaldi height badti hai.

- हाइट बढ़ाने के तरीके/तेजी से हाइट कैसे बढ़ाए?(Ways to Increase Height / How to Increase Height Fast?)

height badhane ke tarike hindi me.

• ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं

Jese aap log jante hi hai ki hame pani peena kitna jaruri hai hame kam se kam din me 7-8  glass pani peena chahiye pani peene se hamare sharir ka khun badiya tarah se chalta hai aur height badhane ke liye pani peena bahut jaruri hai.

गरम पानी पीने के 20 बेहतरीन फायदे | 2020 in hindi.

• भरपूर नींद लें

Sharir ka vikash hone ke liye hame sona aur puri nid lena bahut jaruri hota hai kyo ki sone se hamre sharir ki मांसपेशियां bahut teji se work karti hai aur height badhane me help karti hai isiliye hame 7-8 gante ki puri nid lena chahiye.

• सूरज की रोशनी ले

Suraj ki roshni height badhane ka ek bahut achha tarika hai kyo ki suraj ki rashni me VITAMIN-D paya jata hai jo sharir ke liye bahut faydemand hota hai aur jaldi se height badta hai.

• वजन कम करे

Agar apka bajan bahut jayda hai ya aap mote hai to pahle apna bajan kam kre aur apne aap ko fit rakhe kyo ki bajan jyada hone se height badhane me muskil aati hai isliye apne bajan ko kam kre.

Weight Loss: अपनाएं ये 10 तरीके, तेजी से घटेगा वजन, मोटापा होगा दूर, पेट जाएगा अंदर...

•  रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं

Immunity system ko hamesh majbut rakhe kyo ki immunity system hi hamre sharir ki growth ko badhata hai aur hame fit rakhta hai isliye immunity system ko hamesha fit rakhe रोग-प्रतिरोधक क्षमता badane ke liye VITAMIN-D le.yah height badhane ka sabse achha tarika hai

• प्रोटीन protein ले

Protein hamare sharir me bahut jaruri tatv hai protein hamare sharir ko fit aur takt to deta hi hai aur sath sath purani Celes ko bi change kar deta hai aur fir se new bana deta hai protein ke kiye दूध, मीट, दालें, चिकन, मूंगफली, मछली, बीन्स और बादाम ye sab khana chahiye.

• लटकना चाहिए

Height badhane ke liye latkana bi bahut jaruri hai latkane se sharir ki haddiya khichati hai aur height teji se badti hai aur yah ek tarah ki exercise bi hai.

अंगूर खाने के फायदे और नुक‌‌‌सान | benefits of grapes in hindi

• याेगाभ्यास

Yog jise ek tarah ki exercise bi kah sakte hai jese ap sab jante hi ki yog ya exercise karne se bahut se fayde hote hai bese hi exercise bi height badhane ka bahut achha tarika hai hame kon si exercise karna chahiye aage bataya gya hai.

• खेलकूद 

Khel se bahut se fayde hote hai kyo ki khel khel me hamre sharir ka vikash hota hai kyo ki khelne se hamare sharir se nai urja ka sanchar hota hai aur khelne se exercise bi ho jati hai aur sharir fit bi rahta hai bachcho ki height badhane ke liye khelna bahut jaruri hai जैसे टेनिस, बैडमिंटन, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल, रस्सा कूद ase khel apne danik jivan me samil kar sakte hai.

आम के खतरनाक फायदे और नुकसान | Mango benefits in hindi

- हाइट बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज (Exercise to increase height)

height badhane ke liye kon si exercise kare in hindi ?

 

Aap log ne suna to hoga hi ki height yoga ya exercise karne se bi badti hai aur yah sabal bi man me aaya hoga ki kon si exercise karne se height badti hai to chaliye jante hai.

Bese height badane ne ke liye tips in hindi  sabse jyada सूर्य नमस्कार hi प्रचलित hai aur karne me aasani bi hoti hai.iske alava

• वर्टिकल स्ट्रेच

• वर्टिकल बेंड

• कोबरा पोज

• टू-वे स्ट्रेच

• लोहे के बार से लटकना

• पेल्विक एक्सरसाइज

जल्दी याद कैसे करें ? Yaad karne ke best 15 tips in hindi

 Yah sab exercise karne se bi height bahut Jaldi badti hai kyo yah sab exercise karne se khun achi tarah chalta hai aur sharir me furti rahti hai aur sharir bahut jaldi se vikash karta hai.

- हाइट बढ़ाने की दवा (Height enhancer medicine)

height badhane ki davai in hindi.

Agar aapko jaldi se jaldi height badana hai to height badhane ki gharelu dava ko jarur banaye aur khaye aapko height jaldi se jaldi badegi aur bahut jaldi aap lambe ho jayege.

हाइट बढ़ाने की दवा कैसे बनाएं ?

Yah dawa banane ke liye sabse pahle नागौरी और अश्वगंधा ko pis kar churan bana le aur fir isme barabar misri mila de bas ho gya gayi apki height badane bali davai tyar ab roj daily ek chammch churan ko gay ke desi dhoodh ke sath le bahut jaldi height badne lagegi.

जानिए:- नीम के पत्ते खाने के 10 बेहतरीन फायदे इन हिन्दी 2020

- हाइट बढ़ाने के कैप्सूल (Height enhancing capsules)

height badhane ke capsules hindi me

Height badhane ke liye bahut se capsules hai market hai lekin me aapko kuch aayurvedic capsules ke bare me bataoga jisse ki jayad nuksan na ho to chaliye jante hai.

1:- Aayurvedic medicine:-

• डॉ. आयुर्वेद हाइट इनक्रीसर आयुर्वेदिक कैप्सूल : Dr. Ayurveda Height Increaser Ayurvedic Capsules

• अप – ओरिजिनल हर्बल हाइट ग्रोथ : UP – Original Herbal Height Growth

• हाइट टॉप कैप : Height Top Cap

• मैप्पल हाइट टॉप पाउडर : Mapple Height Top Powder

Aaaa

2:- Allopathic Medicine :-

• सेरमोलिने एसीटेट : Sermoline Acetate

• सोमट्रिम : Somatrem

• समाट्रोपिन : Somatropin

Note:- Kabi bi yah height badhane bale capsule ko apne man se na khaye nhi to apko nuksan uthana pad sakta hai isliye yah capsule medicine davai ko khane se pahle kisi achhe doctor se salah jarur le le.

- हाइट बढ़ाने से जुड़े हुए कुछ सवाल (Some questions related to increasing height)

क्या हाइट बढ़ सकती है?(Can height increase?)

Kya height badha sakti hai hindi me jabab ?

Bahut se logo ke man me yah sabal aata hai ki kya height ko apan bada sakte hai ki nhi to haa yah bat sach hai ki aap apni height ko bada sakta hai bas height badane ke upar diye huye height badane ke tarike in hindi height bada sakte hai.

मोटा होने के उपाय || mota hone ke gharelu tips in hindi

क्या खाने से हाइट बढ़ेगी?(Will eating increase height?

Kya khane se height bad sakti hai in hindi ?

Bahut se log yah sochte hai ki khane peene se height badti hai to me aapko bata du ki apna sharir ka vikash khane peene se hi hota hai bese ho height bi kuch vitamin aur jaruri tatv ke karan badti hai aur khane se bi height bad sakti hai.

लम्बाई कब तक बढ़ती है?/हाइट कब तक बढ़ती है?(How long does it grow? / How long does height grow?)

height badhane ki last age kya hai ?

Bahut se logo ke dimag me yah sabal bi aata hai ki aakhri height badti to hai lekin height kon si umar tak height badti hai bese 16 sal ki umar tak height teji se badti hai aur 16 ke bad 16 badne ki speed kam hone lag jate hai aur 21 tak deere badti hai aur fir 21 ke bad badna band ho jati hai.

घुटनों के दर्द का इलाज | ghutno ke dard ka ilaj in hindi

- निष्कर्ष (Conclusion) -

Umid karta hu ki apko yah height badhane ke tarike hindi me height kaise badaye in hindi pasnd aaya hoga aur aapko yah tarike ke kuch fayda hua hoga agar yah jankari se apko toda sa fayda hua hai to is jankari ko share kare aur comments kar ke jarur bataye ki yah article apko kaisa laga.

"Yah article padne ke liye apka dhanyawad."

Related tags-height badhane ke tarike,height badhane ke tarike hindi me,height badhane ke tarike in hindi,height badhane ke upay,height badhane ke gharelu nuskhe,height badhane ke gharelu upay,Height kaise badhaye,Height kaise badti hai,Kya khane se height badegi,Lambe hone ke upay in hindi,Lambe kaise ho,Lambe hone ke liye kya kre,height badhane ke liye kya khaye,height badhane ki last age.

जल्दी याद कैसे करें ? Yaad karne ke best 15 tips in hindi

Hello dosto aaj me aapko yaad karne ke tips in hindi ke bare me bataoga.

Jisse aap jaldi se jaldi kaise yaad kar sakte hai kon se tarike ya trick ka use karke aap koi bi questions answer ko aaram se kam se kam samy me yaad kar paoge.

Yah article padne ke bad aap koi sa bi answer aaram se yaad kar paoge.

Agar aapko yah article pasnd aaye ya helpful lage to is article ko jyada se logo me share kre taki bah unka yah article se fayda ho sake aur comment kar ke bataye ki aapko yah yaad karne ki tips in hindi article kaisa laga.

- पढ़ा हुआ याद कैसे रखे

Yaad karne ke tips in hindi

Pada hua hamesh yaad rakhne ke liye aapko bahut achhe dimag laga ke yaad karna hoga aur jitni bi chij yaad kar rahe ho sab ko apne dimag me bitha lo apne dimag ko ek dam fresh aur tension free rakho iske liye aap subhah se utha ke yoga kar sakte hai 

Ya fir aap apne gar par meditation kar sakte hai aur koi bi sabd ko achhe se dimag me bita le jisse ki bah yad rakhe jese hame apne riste daro ya koi apne sath koi asi bat hoti hai jo hamesh yad rahti hai uska yahi karan hai ki bah bat hamare dimag me beth jati hai.

संतरे का जूस कैसे बनाएं ? orange juice recipe in hindi

- जल्दी याद कैसे करें ?/ याद करने के टिप्स इन हिंदी

Jaldi yaad kaise kare ?

1:- उत्सुकता को बढ़ाएं

उत्सुकता को बढ़ाएं jab tak aapka apne man se padne ka man nhi karega tab tak aapka padai ya kisi bi chij me man nhi lagta hai isliye padai karne ke aap ka man hona bahut jaruri hai nhi to aap yaad nhi hoga aur agar toda bahut yaad bi ho jayega to todi der me bhul jaoge isliye apni ander ki उत्सुकता को बढ़ाएं asa karne se jaldi yaad hone lagega

मोटा होने के उपाय || mota hone ke gharelu tips in hindi

2:- Tension

Yah sabad bahut hi khatrnak hai tension ek asi chij hai jo insan ko achhe se khane tak nhi deti hai isliye isliye kabi bi padte samy ya kuch bi yaad karte samy kisi chij ka tension mat ligiye jese exam ka tension kabi bi naa le aaram se relex hoke mind free kar ke yaad kare asa karne se aapko bahut jaldi yaad hoga.

3:- शांत जगह पर ही पढाई करे

Padai karte samy kabi bi hame kisi shor bali jagah par nhi padna chahiye agar aap shor bali jagah par padege to aapka kabi bi padai me man nhi lagega aur dimag distrub hoga aur aapko chid aane lag jayegi isliye kabi bi padai karne ke liye yaad karne ke liye shant jagah par hi padai kare bahut jaldi yaad hoga.

हाइट बढ़ाने के अचूक घरेलू उपाय | height badhane ke tarike

4:- रात को सोने से पहले पढ़ना 

Jese ki aapko pta hi hai ki ham so jata hai fir bi hamara dimag nhi sota hai bah chalte rahta hai hamne din bhar me jo kam kiye rahte hai wo dimag me chalta hai bese hi agar aap sone se pahle koi asa subject padiye jo aapko bahut hard lagta ho asa karne se aap jo padoge bah rat bhar aapke dimag me chalega aur subhah tak aap ko bah bat samj aa jayegi aur subhah ek bar bah subject ko pad lo aapko aaram se bah hard subject bi yaad ho jayega.

5:- जिंदगी के साथ जोड़कर समझें

Jo chij hamari zindagi me hoti hai ya koi ghatna jo hame hamesh yaad rahti hai bese hi aap padte samy jo bi pad rahe ho usko apni porsonal life se jod kar pde agar aap asa karege to aapko bah aaram se yaad ho jayega aur fir aap us chij ko bhuloge nhi.

6:- Regularity

Regularity yah bahut achha sabd hai agar aap regular padte hai to aap ek samy fix kar lo ki aap is samy me yah subject padna hai asa karne se aapka sab subject cover ho jayaga aur deere deere aapko us samy par padne me man aur dimag dono lagega aur deere deere aapko padai karan bi pasnd aane lag jayega fir aap kabi padai se bor nhi houge.

केला खाने ‌के फायदे और नुकसान | banana fruit benefits in hindi

7:- पढ़े हुए Chapters को दोहराना

Koi bi line ko bar bar ya roj roj bolne bah bat yaad ho jati hai bese hi agar aapko koi chapter yaad hai aur aap bah chapter ko hafte ya 15 din bad padhoge to bah chij aapko aur achhe se yaad ho jayegi aur aapke dimag me bi bah chij fix ho jayegi aur aapke dimag me koi dout bi nhi rahega isliye pade huye chapters ko tode tode din me padte rahe.

8:- जोर-जोर से बोलकर पढ़ना

जोर-जोर से बोलकर पढ़ना bese to buri aadat hai lekin kabi kabi yah bahut fayda bi deta hai kyo ki hamara dimag moti awaj ko pahle sunta aur samjata hai dheemi awaj ko bad me sunta hai tik bese hi aap jor se bologe koi sabd ko to bah bahut jaldi catch karta hai isliye jo sabd yaa koi line yaad nhi hoti to use jor se bol kar yaad kare jaldi yaad hogi.

जल्दी से गोरा होने के 10 घरेलू उपाय इन हिन्दी 2020

9:- लिखकर याद करना

लिखकर याद करना yah bahut aadat hai agar aap likh likhkar yaad karte hai to aapko bah chij yaad bi hoti jaayegi aur sath sath use likne ki aadat me bi aa jayega aur handrighting bi sudar jayegi yah tarika English yaad karne ka bahut achha tarika hai asa karne se aapko English ki spelling aur english dono yaad ho jayegi.

10:- कहानी बना कर याद करना

Kahaniya to aap sab ne bachpan bahut suni hogi aur bahut se logo ko abhi tak bah kahani yaad hogi tik bese hi agar koi bi question answer ko kahani bana ke yaad karte hai jese ki bah raja rani kuch bi apne hisab se kahani jod kar yaad karte hai to aapko bah bahut jaldi ho jayaga aur aap bor bi nhi hoge aur sabse achhi bat ki aap use kabi bhuloge bi nhi.

जानिए:- नीम के पत्ते खाने के 10 बेहतरीन फायदे इन हिन्दी 2020

11:- गाना बना कर याद करना

Gane to aap bi sunte hoge aue bahut se gane aapko yaad bi hoge bese hi aap koi bi answer ko gane bana kar ya gaa gaa kar yaad karte hai to aapko bah aaram se yaad ho jayega aur sath sath me maja bi aayega.

Agar aap chahe to answer ko gana jesa bana ke usko mobile me record kar ligiye aur usko bar bar sune asa karne se bi aapko bahut jaldi yaad hoga kyo ki kan se suna hua bahut jaldi yaad hota hai.

12:- पढ़ा कर याद करें

Agar aapke gar koi chhota bachcha hai ya aap koi bi apne se chhote ko pada kar yaad kar sakte hai mtlb aapko bah answer questions ko usko samjana hai agar aap use bah answer ko samjaoge to aapko bah answer questions yaad aur samj aane lag jayenge.

13:- रुक रुक कर याद करना

Ruk ruk kar yaad karna agar aap din bhar kam karte rahoge to aap kaise thak jate ho tik bese hi agar aap lagatar padte hai ya yaad karte hai to aapka dimag bi thakne lagega jiske karan aap fir padai me man nhi laga paoge isliye padai ko bich bich breck dete rahe mtlb 1 gante pad liya fir 10 minutes relax ho gye fir pad liye 1 ganta fir rest asa karke pade asa karne se aap aapne aap ko fresh aur achha fill krege thaka hua nhi lagega.

Sharab kaise chhode ? शराब को छोड़ने के तरीके हिंदी में

14:- कभी भी रटे नहीं 

Kabi bi yaad karte samy yah dyan rakhe ki aapko bah questions answer ko pahle samjna hai aur apne dimag me bithana hai naa ki use ratna hai agar ratne lag gye to aapko bah yaad to ho jayega lekin bah jyada din tak aapke dimag me tik nhi payega tode din me aap jo rata hai use bhul jaoge isliye hamesh samj samj kar kare.

15:- स्वस्थ रहे 

Jese ki aap jante hai ki jab ham bimar hote hai tab hamara kuch bi kam me man nhi lagta hai thik bese hi agar aap heathy nhi hai to aap kabi yaad karne naa bethe asa kroge to aapko yaad bi nhi hoga aur sath me sir dard bi suru ho jayega isliye jab aap hamne aap ko bilkul heathy mahsus kare tab yaad kare to jaldi yaad hoga.

High Low ब्लड प्रेशर क्या है | तुरंत control कैसे करे ?

- इंग्लिश याद करने का आसान तरीका

English yaad kaise kare aasan tarika in hindi ?

Bahut se students ke man me yah sabal rahata hai ki English ko kaise yad rakhe? kyo ki English har kisi ko yad nhi hoti hai.

Jo students English medium ka hota hai uske liye English me yaad karna saral hota hai lekin jo student hindi medium ka hota hai usko English yaad nhi hoti hai.

English ko yad rakhne ya English ko jaldi yaad karne ka sabse achha tarika yah ke bi aap English ke questions answers dono ko likh likh kar yaad kare aur sath me bolte bi jaye.

Asa karne se aap ko English jaldi se yaad bi ho jayegi aur sath sath spelling bi yaad hoti chali jayegi aur aapki handrighting bi achhi ho jayegi aur likhne ki practice bi ho jayegi.

Aur sabse jaruri fayda yah hoga ki asa karne se aapka dimag thakega nhi aur na aap bor honge isliye English ko hamesh likh likh kar hi yad kare.

- प्रश्न उत्तर याद करने का तरीका

Question answer yaad kaise kare tarika in hindi ?

Question answer ko kaise yaad kare ? Yah bat ki presani har student ko rahti hai jab tak aap logo ka dimag fresh nhi hoga aur kuch bi sochne ya jor dene layak hoga tab hi aap question answer ko yad kar sakte hai aur mene jo uper yaad karne ke tips hindi me bataye hai bahi tips ka use karo questions answer yaad hone lag jayege.

सफेद white बालों ko काला karne के tips in hindi 2020

- पढ़ा हुआ हमेशा कैसे याद रखें ?/याद कैसे करे कि भूले नहीं ?

Pada hua hamesh yaad kaise yaad rakhe ki bhule nhi ?

Pada hua hamesh yaad kaise rakhe ? Bahut se student exam ke ek din pahle din rat padte hai aur exam me sab bhul jate hai jisse ki un logo ke number bahut kam aate hai.

Agar aapko pada hua hamesh yaad rakhna hai 

• aapko sab likh ke yaad kare.

• apne dimag ko tension free rakhe.

• Jo fir pad rahe ho usko apni zindagi se jod ke ek udaharan ka use kar ke yaad kare.

• Agar aapke gar me koi chhota hai to usko pada pada kar yaad kare.

• Aap jo bi yaad kar rahe hai to usko kud ko questions ke jariye samje seedi si bat kud se kud hi questions karo aur answers bolo asa karne se pada hua hamesh yaad rahega.

• Ek bahut jaruri bat aap kabi lagatar 3-4 gante na nhi pade hamesh bich bich me aade ek gante bad 10-15 minutes ka breck le aur kud ko free kare mind ko aaram de.

- 1 मिनट में सब कुछ याद करने का तरीका

1 minute me sab kuch yaad karne ka tarika in hindi 

Bahut se log yah chahate hai ki kuch asa ho jaye jisse ki bah 1 minute me sab kuch yaad kar le lekin me aapko yah bat bata du ki 1 minute me sab kuch yaad karna bahut muskil hai.

Lekin haa me aapko 1 minute me yad karne ki tips to nhi de sakta lekin asi tips dunga jisse ki aap jaldi se jaldi kam se kam samy me yaad kar paoge.To chaliye suru karte hai.

Sabse pahle aap ko jo bi yaad karna hai usko apni awaj me gane jesa record kar ke aur usko usko bar bar head phone laga ke sune asa karne karne se aapko bahut jaldi yaad ho jayega.

गैस एसिडिटी के 15 जबरदस्त घरेलू इलाज | acidity problem solution

Doctor aur वैज्ञानिक ka bi kahna hai ki suna hua jaldi yaad hota hai bolna ulta jaldi nhi hota kyo ki apne kan se mind ka seeda contact hota hai jisse karan suna hua seeda dimag me beth jata hai. Agar aapki catching power achhi ya tej hai to Yah tarika ka use karke aap 1 minute me bi yaad kar sakte hai.

- निष्कर्ष (Conclusion) -

Umid karta hu aapko yah article jaldi yaad kaise kare ? Yaad karne ke tips in hindi ke bare me sari knowledge mil gai hogi aur yah article se aapki help bi hogi agar aap yah helpful lage ya pasnd aaye to is article ko apne friends ke sath share kare taki unki bi help ho sake aur comment kar bataye ki aapko yah article kaisa laga.

"Yah article padne ke liye apka dhanyawad."