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Mera nam hai  Shubham Rathore 
Or ye www.onlyhealthfitness.in mera blog he or is blog me aap ko me health se related sabi jankari deta hu jese fhal se kya hota h bajan badana ghatana or bi fitness se related article lik ke aap ko jankari deta hu or aap ko sabi jankari dene ke liye ye blog banaya h

Agar ap ko koi bi dikkt ho ya doubt ho to aap mujse mere mail par contact kar sakte h mera email h 

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Shubham Rathore

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Gajar ke बेहतरीन 13 fayde in hindi 2020

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Hello dosto aaj me aap logo ko gajar khane se kya fayde hote hai gajar ke fayde in hindi gajar se hone bale benefits ke bare bataoga .गाजर खाने के नुकसान,गाजर की तासीर ठंडी या गर्म. Agar yah jankri aap logo ko pasand aaye to ise share kare or comment kar ke bataye ki apko yah jankari kesi lagi. गाजर पाक के फायदे,गाजर का जूस कब पिए. - गाजर में क्या-क्या पाया जाता है ? (What is found in carrots?) Gajar me kya paya jata hai? गाजर के रस में विटामिन 'A',विटामिन 'B', विटामिन 'C',विटामिन 'D', विटामिन 'E' , विटामिन 'G', और विटामिन 'K' मिलते हैं। गाजर का जूस पीने या कच्ची गाजर खाने से कब्ज की परेशानी खत्म हो जाती है। यह पीलिया की प्राकृतिक औषधि है। gajar ke fayde ,gajar khane ke fayde. - अगर आप रोज गाजर खाते हैं तो क्या होता है? (What happens if you eat carrots daily?) Roj gajar khane se kya hota hai?  लेकिन बहुत अधिक गाजर खाने से बहुत अधिक बीटा-कैरोटीन मिल सकता है, जो गाजर के चमकीले नारंगी रंग और विटामिन ए का अग्रदूत ह
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गुड़‌ jaggery के 10 फायदे और नुकसान | Jaggery Benefits in hindi.

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