खाना खाने का मन नहीं करता क्या करें? घरेलू उपाय

 Agar aapka bi khana khane ka man nahi karta hai to yah article aapke liye hai.

Yah article me aapko khana khane ka man kyo nhi karta aur iska ilaaj ke bare me sari jankari dunga.

- खाना खाने का मन नहीं करता तो क्या करे?/खाने में अरुचि का इलाज (What to do if you don't feel like eating? / Treating anorexia)

khana khane ka man nahi karta.

1:- थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाएं।

Agar aapka khana khane ka man nhi karta hai aur khana nhi khabata hai to aap khana todi todi der me toda toda kar ke khaye.

2:- पोषक तत्वों को शामिल करें।

Agar aapse khana nhi khaba raha hai to khane me pousak tatv ki samil kare isse sharir kamjor nhi hoga.

3:- साथ बैठकर खाना खाएं।

Kabi kabi akele beth kar khana bi nhi khabata hai aur khane ka man bi nhi karta hai isliye sabhi logo ke sath beth kar khana khaye.

4:- ज्यादा पानी पिएं।

Jyada matra me pani pine se sharir ke ader se gandhgi bahar nikal jati hai aur pet saaf rahta hai jiske karan achhi aur tej Bhuk lagti hai.

गरम पानी पीने के 20 बेहतरीन फायदे | 2021 in hindi.

5:- अपना पसंदीदा खाना खाएं।

Kabi kabar ghar me asi chij ban jati hai jo hame bilkul pasnd nhi hoti jiske karan hame khane ka man nhi karta hai isliye hamesha apni pasnd ka khana khaye jisse aapko khane me interest aayega aur khana khabayega.

6:- नींबू चाटे।

Khana me ruchi ke liye nimbu ke 2 tukde kar le usme sendha namak mila kar chate asa karne se khane me intrest badta hai.

7:- आंवले का रस और शहद।

Subah khali pet aavle ke ras me toda sa shahad mila kar pine se khane me ruchi badti hai aur khana khabane lagta hai.

शहद Honey के जबरदस्त ३० फायदे | Honey benefits in hindi 2021

8:- अदरक खाएं।

Adrak bhuk badhane ke liye bahut upyogi hai adrak ko dhaniya beej se 5:1 me milaye fir isko pani me daal kar garan kare fir isko thanda kare aur din me do bar iska sevan kare.

9:- अजवाइन लें।

Bhuk badhane ke liye ajwain bahut achhi rahti hai kyo ki ajwain me एंटी-फ्लैटुलेंस और एंटासिड gun paye jate hai jo bhuk badata hai aap bas 1 chammch ajwain ko garam pani me daal kar ubale fir is pani ko piye.

शाम को टहलने के फायदे | Shaam ko ghumne ke fayde in hindi

10:- नाश्ता जरूर करें।

Roj daily subah nasta jarur kare kyo ko nasta sharir ke थर्मोजेनेसिस प्रभाव (thermogenesis effect) ko badhane me help karta hai jisse jayda kelori kharch hone se bhuk badhane lagti hai.

- खाना खाने की इच्छा क्यों नहीं होती है? (Why don't you want to eat food?)

Khana khane ki ikshaa kyo nhi hoti hai?

• Kabj hone ke karan bi khane ki ikshaa nhi hoti hai.

• Pachan tantra se judi kuch samsya hona.

• Nasha karne ke karan bi bhuk nhi lagti hai.

• Pet me virus ho jana.

• Khana achha nhi lagna.

• Sahi samy par khana nhi khane se bi ikshaa nhi hoti hai.

• Kisi tarah ki bimari hona.

आंखों ka धुंधलापन dur करने के gharelu उपाय‌ in hindi

- खाना नहीं खाने से क्या होगा? (What happens if you don't eat foods?)

Khana nhi khane se kya hoga?

Khana nhi khane se sharir me kamjori aa jati hai aur bahut si bimariya bi hone lagti hai jisse karan aapko bahut nuksan hai. Khana nhi khane se aapse koi kaam nhi banta hai aur dimag chalna bi band ho jata hai.

- निष्कर्ष (Conclusion) -

Agar aapka bi khana khane ka man nahi karta hai to umid karta hu aapko is article me iske bare me sari jankari mil gai hogi agar aapko is article se toda sa bi fayda hua ho to yah article ko apne dosto rishtedaro ke sath share kare aur comment kar ke bataye ki aapko yah jankari kaisi lagi.