Gajar ke बेहतरीन 13 fayde in hindi 2021

Hello dosto aaj me aap logo ko gajar khane se kya fayde hote hai gajar ke fayde in hindi gajar se hone bale benefits ke bare bataoga.गाजर खाने के नुकसान,गाजर की तासीर ठंडी या गर्म.

Agar yah jankri aap logo ko pasand aaye to ise share kare or comment kar ke bataye ki apko yah jankari kesi lagi.गाजर पाक के फायदे,गाजर का जूस कब पिए.

- गाजर में क्या-क्या पाया जाता है ? (What is found in carrots?)

Gajar me kya paya jata hai?

गाजर के रस में विटामिन 'A',विटामिन 'B', विटामिन 'C',विटामिन 'D',विटामिन 'E', विटामिन 'G', और विटामिन 'K' मिलते हैं। गाजर का जूस पीने या कच्ची गाजर खाने से कब्ज की परेशानी खत्म हो जाती है। यह पीलिया की प्राकृतिक औषधि है। gajar ke fayde,gajar khane ke fayde.

-अगर आप रोज गाजर खाते हैं तो क्या होता है? (What happens if you eat carrots daily?)

Roj gajar khane se kya hota hai?

 लेकिन बहुत अधिक गाजर खाने से बहुत अधिक बीटा-कैरोटीन मिल सकता है, जो गाजर के चमकीले नारंगी रंग और विटामिन ए का अग्रदूत होता है। इससे अतिरिक्त रक्त कैरोटीन हो सकता है जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।  कैरोटेनेमिया के रूप में जाना जाता है, यह स्थिति इसलिए होती है क्योंकि कैरोटीन एक वसा में घुलनशील अणु है।

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- क्या कच्ची गाजर खाना अच्छा है? (Is it good to eat raw carrots?)

Kachchi gajar khane se kya hota hai?

 जितना लोग कच्ची गाजर को डिप के साथ खाना पसंद करते हैं, आप पोषक तत्वों के लिए उन्हें खाना बनाना बेहतर समझते हैं।  "खाना पकाने की प्रक्रिया अधिक बीटा-कैरोटीन जारी करती है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है जो आपके शरीर में विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है, जो आपकी आंखों और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए फायदेमंद है," एलिडिना कहते हैं।

- क्या गाजर त्वचा के लिए अच्छे हैं? (Are carrots good for the skin?)

Gajar ke fayde  for skin in hindi

 गाजर आपकी त्वचा को सूरज की किरणों से बचा सकती है।  गाजर में बीटा कैरोटीन एक त्वचा के अनुकूल पोषक तत्व है जो शरीर के अंदर विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है।  यह हानिकारक विकिरण से त्वचा की रक्षा करते हुए त्वचा के ऊतकों की मरम्मत में मदद करता है।  स्वस्थ, चमकती त्वचा के लिए सभी बेहतरीन खाद्य पदार्थ ढूंढें।gajar ke juice ke fayde,carrot juice benefits for skin in hindi.

- क्या गाजर बालों के लिए अच्छी है? (Is carrot good for hair?)

Gajar ke fayde baal ke liye

 विटामिन ए से भरपूर, गाजर आपके बालों को मजबूत, लंबा और घना बनाएगा।  गाजर रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जो आपके बालों को 20 के दशक का स्वस्थ रूप देगा और भूरे बालों के विकास को रोक देगा।  ... इनमें विटामिन सी के साथ-साथ बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ाता है।

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- क्या गाजर से गैस हो सकती है? (Can carrots cause gas?)

 आर्टिचोक, शतावरी, ब्रोकोली, गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फूलगोभी, खीरे, हरी मिर्च, प्याज, मूली, अजवाइन और गाजर जैसी सब्जियां अतिरिक्त गैस का कारण बन सकती हैं।

- ज्यादा गाजर से क्या नुकसान है? (What's the harm with more carrots?)

Gajar ke nuksan in hindi.

 लेकिन बहुत अधिक गाजर खाने से बहुत अधिक बीटा-कैरोटीन मिल सकता है, जो गाजर के चमकीले नारंगी रंग और विटामिन ए का अग्रदूत होता है। इससे अतिरिक्त रक्त कैरोटीन हो सकता है जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।  कैरोटेनेमिया के रूप में जाना जाता है, यह स्थिति इसलिए होती है क्योंकि कैरोटीन एक वसा में घुलनशील अणु है।

- गाजर के क्या फायदे हैं? (What are the benefits of carrots?)

Gajar ke fayde in hindi

 यह कुरकुरे, स्वादिष्ट और अत्यधिक पौष्टिक है।  गाजर बीटा-कैरोटीन, फाइबर, विटामिन K1, पोटेशियम और एंटीऑक्सिडेंट का विशेष रूप से अच्छा स्रोत हैं।  उनके पास कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।  वे एक वजन घटाने के अनुकूल भोजन कर रहे हैं और निचले स्तर के कोलेस्ट्रॉल के स्तर और बेहतर स्वास्थ्य से जुड़े हुए हैं।

- क्या गाजर आपके पेट को नुकसान पहुंचा सकता है? (Can carrots harm your stomach?)

 कच्ची गाजर, अजवाइन, बेल मिर्च, खीरा, पत्तागोभी, ब्रोकली और फूलगोभी को बहुत ही कम मात्रा में खाया जाना चाहिए, अगर बिल्कुल भी।  इन्हें खूब पकाएं और उचित भाग में खाएं।  ... अधिक बार छोटे भोजन खाएं।  किसी भी एक भोजन से आपके पेट में भोजन की सरासर मात्रा पचाने में कठिन हो जाती है।gajar ka juice kaise banaye,gajar in hindi,gajar ka juice recipe in hindi.

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-अगर मैं रोज गाजर का जूस पीऊं तो क्या होगा?( What if I drink carrot juice daily?)

Gajar juice ke  fayde in hindi.

 गाजर के रस के संभावित दुष्प्रभाव
 इसके अलावा, बीटा-कैरोटीन का अत्यधिक सेवन आपकी त्वचा के रंग को बदल सकता है।  यह यह विटामिन है जो गाजर को नारंगी रंग देता है।  यदि आप बहुत अधिक गाजर या गाजर का रस खाते या पीते हैं, तो आपकी त्वचा अस्थायी रूप से थोड़ी पीली या नारंगी रंग की हो सकती है।gajar juice ke fayde,carrot ke fayde.

- गाजर में गैस क्यों होती है? (Why does a carrot have gas?)

 एक प्रकार की चीनी जिसे रैफिनोज कहा जाता है, शतावरी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली, मूली, अजवाइन, गाजर, और गोभी में पाया जाता है।  ये सब्जियां घुलनशील फाइबर से भी भरपूर होती हैं, जो छोटी आंत तक पहुंचने तक टूटती नहीं हैं और गैस का कारण भी बन सकती हैं

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- गाजर कितने प्रकार की होती है? (What are the types of carrots)-

Gajar ke prakar in hindi

गाजर kai रंग की hote है। Sabhi प्रकार की गाजरों के गुण समान होते हैं। Kali गाजर में लोहा adhik होने se यह sabse अच्छी hoti है। Patli और chhoti गाजर स्वादिष्ट, पौष्टिक aur गुणों से bharpur होती है।gajar ka juice benefits in hindi,गाजर के फायदे,gaajar.

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- गाजर जूस के फायदे ( Benefits of carrot juice ) –

gajar ke juice ke fayde in hindi...

गाजर aur पालक के ras में सिका , जीरा, काला नमक milakar पीने से गुणवत्ता bad जाती hai। गाजर ka रस sabhi प्रकार के bhukhar, दुर्बलता, नाड़ी सम्बन्धी rog, निराशा ki अवस्था में faydemand है।गाजर का जूस,how to make carrot juice in hindi,gajar juice ke fayde hindi me.

 Shardi के मौसम में gajar के khane से शरीर garam रहता है aur सर्दी से bachav होता है। विभिन्न rog से ग्रस्त log भोजन के रूप में jab गाजर ka ras लेते हैं to उनके स्वास्थ्य में teji से sudhar होता है।

गाजर में dhudh के समान गुण हैं। गाजर ka रस दूध se भी achha है। दूध nhi मिलने par गाजर kha करके दूध ke सारे गुण प्राप्त kiye ja सकते hai। गाजर me maa के दूध ke समान hi खनिज लवण hote हैं।

- गाजर खाने ‌के फायदे (Benefits of Carrot/gajar khane ke fayde)

Gajar ke fayde in hindi...

- कैंसर ( cancer)

गाजर ke गूदे के bich में सख्त lambi लकड़ी होती है, जिसे गाजर की haddi कहते हैं, इसमें बीटा-कैरोटिन नामक  तत्व paya जाता है। यह कैंसर पर kam करने में उपयोगी है। Lambi बीमारी भोगने के बाद uski क्षतिपूर्ति करने me गाजर का रस बहुत ही labhdayak है। इससे रोगी चुस्त, ताजगी से भरपूर और शक्तिशाली बनता है।benefits of carrot in hindi,गाजर के गुण.

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- रक्तवर्धक (Blood booster) –

 गाजर, पालक, चुकन्दर का मिश्रित रस 1-1 गिलास roj daily दो बार पीने से khun बढ़ता है।carrot juice disadvantages,carrot meaning in hindi.

- नेत्रज्योति कम होना (Decreased eye light) –

 विटामिन ‘A’ की कमी se नेत्रज्योति कमजोर होते-होते व्यक्ति अंधा भी ho सकता है। Gajar विटामिन ‘A’ का paya jata है। लम्बे samy तक गाजर, palak का एक गिलास ras पीते रहने se चश्मा भी हट sakta है। पालक और gajar प्रत्येक का ras समान मात्रा me मिलाकर roj daily दो बार पियें । केवल gajar का रस pine से भी fayda होगा।gajar ka juice ke fayde in hindi,gajar ka juice.

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- गुहेरी (Stye) –

 1-1 गिलास गाजर का रस roj daily 2 बार पियें। गुहेरी tik हो जायेगी aur बार-बार गुहेरी होना भी band हो जायेगा।

- बाल झड़ना (hair fall) –

 गाजर, प्याज, हरा धनिया की salad roj daily खाने से bal झड़ना band हो जाता है। इस सलाद se फॉस्फोरस अधिक milta है, जो बाल झड़ना rokta है। गाजर aur पालक के रस का 1 गिलास roj daily पीने से बहुत fayda होता है।gajor,gazar,beetroot juice recipe in hindi.

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- गाजर की आरोग्य शक्ति (Healing power to carrots) –

 Roj daily काम करते rahne से शरीर क्षीण hota रहता है। इस क्षीणता की पूर्ति gajar में निहित तत्वों se हो jati है jisse रोग अनायास ही dur हो जाते हैं। Gajar का रस pine से पाचन संस्थान majbut होता है। carrot juice benefits in hindi,gajar ka juice in hindi.

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-  हृदय स्वास्थ्य (Cardiac health) -

Gajar me bahut sare vitamin paye jate hai or gajar tanav ko bi kam karti hai jisse heart ki bimari nhi hoti hai gajar heard ke liye bahut faydemand hai.gajar juice,about carrot in hindi,carrot in hindi.

- पाचन में फायदेमंद (Helpful in digestion) -

Gajar me फाइबर paya jata hai or फाइबर khana pachane me bahut help karta hai . फाइबर ke karan hi gajar khana pachane ke liye faydemand hai.kabj ges jesi bimari bi gajar khane se tik ho jati hai.benefits of carrot juice in hindi,जूस पीने के फायदे,uses of carrot in hindi.

- उच्च रक्तचाप के लिए (High blood pressure) -

गाजर me पोटैशियम aur बीटा-कैरोटीन paya jata hai.jo ki khun ko menten Karta hai.blad pressure ko tik rakhta hai bald pressure ko kam ya jyada hone nhi deta hai.

High Low ब्लड प्रेशर क्या है | तुरंत control कैसे करे ?

- इम्यून सिस्टम (Immune system) -

Gajar me vitamin C paya jata hai.jo sharir me immunity system ko fit rakhta hai gajar ka daily sevan karne se immunity system majbut hota hai or sharir ke liye bahut labhdayak hai gajar.गाजर रसाचे फायदे,गाजर का जूस पीने के फायदे.

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- सूर्य की तेज किरणों से बचाव (Rescue from the sun's fast rays) -

Gajar me बीटा-कैरोटीन paya jata hai jo sury ki hanikark kiran se bachav karta hai or sury ki पैराबैंगनी kirano se bi chahre ka bachav karta hai.gajar ko daily khane se chahra bahut chamkila ho jata hai.gajar chahre ke liye bahut faydemand hota hai.गाजर मूली खाने के फायदे,गाजर के औषधीय गुण.

- सूखी त्वचा के लिए फायदे (Dry skin) -

Gajar me bahut se vitamin jese vitamin-E or  पोटैशियम yah dono sukhi त्वचा ko tik karte hai or ek achha look dete hai.

- दाग-धब्बों के लिए (To stain) -

Gajar me bahut se vitamin paye jate hai.gajar me vitamin C paya jata hai jo एंटीऑक्सीडेंट ke tarah kam karta hai jo chahre ke दाग-धब्बों ko tik karne ke help karta hai.gajar chahre ke liye bahut faydemand hai.carrot benefits in hindi,gajar juice benefits in hindi,gajar ka juice ke fayde.

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कैसे करें इस्तेमाल? (How to use) -

Chahre ke liye gajar ka upyog aap daily gajar ko khaa sakte hai ya fir aap gajar ko pis kar uska facepack bana ke bi laga sakte hai.

- गाजर का उपयोग कैसे करें ? (How to Use Carrots in Hindi) –

Gajar ka upyog.....

1- gajar ko kachha kha sakte hai.

2- gajar ka halwa bana ke bi aap kha sakte hai.

3- gajar ka juice bana ke bi pi sakte hai.

4- gajar ko salad ke rup me bi khaa sakte hai.

5- gajar ki sabji bana ke bi khaa skate hai.

6- gajar ka shup bana ke bi pi sakte hai.

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- निष्कर्ष (Conclusion) -

Umid karta hu apko yah article Pasnd aaya hoga aur gajar ke fayde in hindi ke bare me sari jankari mil gai hogi agar yah article pasnd aaye to ise share kare or comment kar ke bataye ki aapko yah article kesa laga.

"Yah article padne ke liye apka dhanyawad."


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